Brokuły umyj, oczyść i wrzuć do wrzącej osolonej wody. Teraz gotuj je przez 10-15 minut na półtwardo. Odsączone brokuły podziel na różyczki, a łodygi pokrój.

Marchewki po umyciu i oczyszczeniu wrzuć do wrzącej osolonej wody. Po 15 minutach odcedź je i pokrój w talarki, a następnie dodaj do brokułów.

Oliwę podgrzej ze zmiażdżonym czosnkiem, dodaj kolendrę, cukier, sól i pieprz do smaku i delikatnie połącz z warzywami. Na samym końcu posyp potrawę migdałami.